Aşırı Sıcak Havalarda Rahat Uyumak İçin Ne Yapılabilir?

Rahat ve verimli bir uyku gün içindeki faaliyetlerimizi güzel bir şekilde yapmamız için çok önemlidir. Ancak yaz aylarında, özellikle sıcak ve rutubetli günlerde uyku uyumanın çok zor hatta neredeyse imkânsız olduğu söylenebilir. Ancak yine de daha rahat bir uyku için alabileceğiniz bazı önlemler mevcut. Uzmanlar bu önlemlerin kişinin uyumasını büyük oranda kolaylaştıracağını söylemektedir. Siz de …

Amsterdam’a Seyahat Etmek İçin 7 Sebep

Özgürlük ve mutluluk kavramlarının en çok yaşatıldığı yerdir Amsterdam. Hatta “Özgürlükler Şehri” unvanını da çoktan kazanmıştır. Çünkü bu şehirde herkes kendi işini kendisi yapmaktadır. Bu sebeple herkes kendisinin hizmetkârıdır diyebiliriz. Özgür bir yaşam da bu şekilde kaçınılmaz oluyor. Adeta tablo gibi duran Amsterdam ‘da labirenti andıran ve birbirine benzeyen sokaklarda gönlünüzce gezebilirsiniz. Amsterdam Avrupa’nın en …

Uzun Seyahatlerde Rahatlamak İçin Yapabileceğiniz Egzersizler

Pek çoğumuz tatil için veya çeşitli sebeplerle belli aralıklarla uzun yol seyahatlerine çıkıyoruz. Bazılarımız ise işi sebebiyle sürekli yollarda olmak zorunda kalıyor. Bunun gezip görmek veya tatile gidenler için ise yolun sonunda çok güzel şeylerle karşılaşmak gibi pek çok pozitif yanı var. Ancak uzun yolların vücudumuza bazı kötü etkileri de ne yazık ki, mevcut. Arabada, …

Bungee Jumping Nedir? Nerede Yapılır?

Günümüzde pek çok spor ve adrenalin tutkunu çeşitli sporlar yapmaktadır. Ancak bu sporların aralarından bazıları adrenalin hormonunu gerçekten yüksek seviyelerde salgılatacak kadar heyecan verici sporlardır. Örneğin, bungee jumping insana çok yüksek seviyede bir heyecan yaşatacak ve adrenalin tutkunlarına aradıkları heyecanı sağlayan bir etkinliktir. Bungee jumping yüksek bir yerden, esnek halatlara bağı olarak yapılan atlayışlara verilen …

Hangi Ülkeler Türk Vatandaşlarından Transit Vize İstemiyor?

Ülke olarak seyahat etmeyi çok severiz. Bu seyahat, yurt dışındaki ülkelere olursa daha eğlenceli bir hal alır. Dünyadaki bazı ülkeler Türkiye’den vize istiyor bazı ülkeler ise Türk vatandaşlarını vizesiz ülkelerine kabul ediyor. Yurt dışına, seyahat amaçlı ya da başka sebeplerden dolayı çıkarken transit vize yöntemi de kullanılıyor. Yolculuğunuzun güzel başlamasını ve hiçbir pürüzle karşılaşmamanızı istiyoruz. …

Hangi Ülkede Ne İle Şehirler Arası Yolculuk Yapılır?

Bir ülkeye gittiğinizde kalacak ya da gezilecek yerleri bilmek kadar, şehirler arasında neler ile yolculuk yapılacağının bilinmesi de büyük önem taşıyor. Yazımızda bahsedeceğimiz ülkelere gitmeden önce bu bilgileri edinmek size zamandan ve paradan tasarruf sağlayacaktır. Malum, ulaşım bazı durumlarda çok zevkli ve eğlenceli bir hal alırken, bazen de çileye dönüşebilir. Ülkelerde bulunan şehirler arası ulaşım …

Türk Hava Yolları Uzun Uçuşlarda Sunulan Hizmetler

Uzun uçuşlarda sunulan hizmetler, aslında genel olarak pek çok hava yolu şirketinde değişiklik gösteriyor. Genel olarak bakacak olursak, bireysel çalışmalarımıza hız katan, en estetik detayları gözler önüne çıkaran bu çalışmalarda, ayrıcalıklı fırsatları da net bir şekilde görebiliyoruz. Bu yüzden uzun uçuşlarda hava yolu şirketlerinin sunduğu hizmetlere bakmak için, resmi web sitelerini inceleyebiliriz. Bunu biz sizin …

Kesinlikle Görmek İsteyeceğiniz 10 Tarihi Şehir

PRAG, ÇEK CUMHURİYETİ Çek Cumhuriyeti’nin en büyük şehri olan başkent Prag, dünyanın tarihi açıdan en güzel şehirlerinden biri olan adeta bir açık hava müzesidir. Altın Şehir ya da Masal Şehri olarak da anılmasında şehrin tarihi yapılarının ve ortaçağ atmosferinin etkisi büyüktür. Birçok tarihi yapı ve mahalleler büyük bir titizlikle restore edilip günümüze kadar korunmuştur. Bunda …

Havuz ve Deniz Gibi Toplu Alanlarda Mikroplardan Nasıl Korunuruz?

Yaz mevsiminin bizlere büyük bir hevesle soğuk, serin bir yerler arattığı bu sıcaklarda, “kendimi bir an önce serin sulara atmam lazım” diyip hemen bir su birikintisi arar olduk. Tatil yerlerinin hınca hınç dolduğu bu zamanlarda, insanların serinleme ihtiyaçlarını gidermek için girmeye can attığı havuzlar, gerekli önlemler alınmadığı takdirde sağlığımız için bazı tehditler barındırıyor. Eğer imkanlar …

Yaz Aylarında Daha Sağlıklı Bir Yolculuk Geçirmeniz İçin Öneriler

Tatil mekanımıza varmak ve tatilimizi huzurlu, dinlendirici ve rahat bir şekilde geçirmek aslında yolculuğumuzu nasıl geçirdiğimizle de oldukça bağlantılı. Özellikle sağlık bizler için başlı başına bir hayli kıymetliyken yolculuk esnasında da sağlığımızı korumak için dikkat etmemiz gereken bazı noktalar var. 1. Klimaların Sebep Olabileceği Sorunlardan Olabildiğince Sakının Yaz sıcaklarından korunmak için kullandığımız klimalar sadece yolculukta …